sobota 12. května 2012

Mozaika z PIM Expa

PIM Expo jsem v pátek jen prolétl a vše pozoroval z bezpečí kingovského stánku. Zbyl i čas na focení. Jak už to ale v mém případě bývá, víc obrázků se mi podařilo pokazit než doopravdy vyfotit. A co je taky obvyklé, nejvíc člověk lituje těch okamžiků, které propásl. Jak to že například nemám ani jednu fotku Miloše? Carlo mi utekl ze záběru, takže jsem mu vyfotil jen rameno. A Petra Kostoviče jsem taky pokazil, tedy pokud nechci použít titulek "Pekos stojící, spící".

A protože se kolegům z PIMu někam zatoulal fotograf, zrovna když potřebovali vyfotit Pavla Nedvěda, zaskočil jsem. Škoda že jsem se předtím aspoň trochu nenaučil fotit ...

V neděli všechno klapne? Jasně, Vašek to má pod palcem. (Vašek Skřivánek s kolegyní) 

O letošní hvězdě závodu není pochyb. Co ji může zastínit? Rekord?  (Carlo Capalbo, Pavel Nedvěd)



... ale tady jsou za hvězdy Dagmar s Danielou.  (Daniela Havránková a Dagmar Zemanová )
No vážně, takhle to bylo ...  (Evžen Ge, MUDr. Jan Pirk)
Jdu na svůj padesátý ... já na první ... (Zdeněk Chmel, Kateřina Jacques)




Tak Dášo, fofrem na maraton! (MUDr. Dagmar Heroldová)

Vrána a tři Stehlíci. (Evžen Ge, Saša Stehlík, Laura Stehlíková, Jitka Stehlíková)

Uspěje Eliška v Götzisu? (Eliška Klučinová)

Se Sárou by se chtěl vyfotit každý ... (Sára Ge, Honza Pipek a jeho dvě společnice ... )

Dnes nic nenapíšu, jdu běhat ...  (Milan Kůtek)
... a ještě odkaz na rajče:  http://neztozapomenu.rajce.idnes.cz/2012_0511_Expo_Pavel_Nedved/

pondělí 7. května 2012

Neběžela tudy beruška?

Nedávno jsem na ni narazil při uklízení. Vždycky ji vezmu do ruky, usilovně přemýšlím, kam ji uskladnit, ale nevyhodím ji. Obrovská červená čepice ve tvaru berušky s  černými tečkami a tykadly. Dokonce ani nožičky nechybí. Už je to pár let, co jsme se spolu poprvé a naposledy proběhli. Tehdy jsem měl v obličeji zřejmě stejně rudou barvu, jakou mají beruščiny krovky. Ale s odstupem času na ten běh vzpomínám rád.

Za všechno může Veronika. To ona přitáhla berušku do tomboly. A znáte recept, jak v tombole spolehlivě vyhrát? Musíte si říkat: "Tak jen tohle ne! Ne, ne a ne! Tuhle cenu ať si proboha odnese někdo jiný!" Už jsem tímto způsobem vyhrál několik atraktivních cen. Namátkou bych mohl jmenovat porcelánové těžítko, přídavný zámek na volant, plyšového slona s růžovými mašličkami a ... BERUŠKU.

Ono vyhrát berušku by možná nebylo nic tak hrozného, kdyby nějaký nadšenec nezačal vykřikovat: "Kdo vyhraje tuhle cenu, povinně v ní musí běžet nějaký závod." A bylo to úplně stejné, jako když si kouzelník na představení neomylně vybere "dobrovolníka" z publika nebo štěkající ratlík bezpečně pozná člověka, který se ho nejvíc bojí. Prostě nemohli vytáhnout nikoho jiného než mě.

A tak jsem začal přemýšlet, na kterém závodě splnit svůj "čestný" úkol. Najít si nějaký malý závod v okolí? To tedy rozhodně ne, vždyť mě tam všichni budou znát. Všechny oči budou upřené jen na mě a nejmíň polovina lidí si bude klepat na čelo. Jet někam do zahraničí? Na to jsem příliš velký pecivál. A pak taky, co když mě nikdo z kamarádů nespatří, já nebudu mít svědky a budu muset svůj běh opakovat? Jen to ne. Vzít si to na maraton? Ani nápad, budu rád, že se doplácám do cíle i bez berušky. A tak mi začínalo svítat. Jediná správná volba je pražský půlmaraton. Dost lidí, abych se ztratil v davu i s tou zvláštní ozdobou na hlavě.

Berušku jsem před její běžeckou premiérou párkrát krátce vyzkoušel. A musím přiznat, že mě ohromně překvapila. Rozená běžecká beruška. Na hlavě držela jako ulitá, přitom nijak netlačila a ani nepřekážela. V její slavný den jsem byl na místě včas, v klidu se připravil, rozklusal, rozcvičil, ale přiznávám, že všechny tyto úkony má společnice prováděla nikoli nasazená na hlavě, ale jen zastrčená za dresem.

Na hlavu jsem si ji troufl nasadit až v tlačenici startovního koridoru. A reakce kolem? Pár úsměvů, pár nechápavých pohledů, ale naštěstí žádné komentáře. A pak už jsme konečně vyrazili. Chovala se naprosto vzorně a ukázněně. Nevrtěla se, seděla pevně, ani můj pot ji nevyvedl z míry. V prvních kilometrech, kdy je dav ještě poměrně hustý, jsem nezaznamenal žádnou reakci. Ale jak se pole postupně začalo roztahovat, už jsme přece jen čas od času vzbudil pozornost.

A najednou jsem zjistil, že to vůbec není nepříjemné. Sem tam nějaké to křiknutí z davu: "Hele, co to je?" A pak, jak pole řídlo, už nás začali poznávat: "Jééé, beruška!" "Beruško utíkej!" "Beeruškoo!" Uvědomil jsem si, jak takový módní doplněk dokáže odpoutat pozornost od nositele. Najednou jsem nebyl konkrétní běžec, ale jen pohyblivý stojan pro berušku. A tak jsme spolu doběhli až do cíle. Tolik povzbuzování a projevů sympatií jsem na žádném jiném běhu nezažil.

Jsem rád beruško, že jsem se s tebou mohl proběhnout. Bylo to hrozně fajn, ale aby mi podobný zážitek nezevšedněl, skončila jsi na dně skříně. Díky tobě a díky všem, kdo nás tehdy na trati povzbuzovali.


neděle 6. května 2012

Má labuť letos byla bílá

Týden bez běhu dokáže s nervy běžeckého závisláka pěkně zamávat. Když takový výpadek nastane tři týdny před maratonem, zacvičí to i se sebevědomím. A co se mnou udělá, když se po týdnu běhání výpadek zopakuje? Darmo mluvit. Závěr mé maratonské přípravy byl tentokrát silně nevydařený. To zase bude výkon!

Už teď cítím v kostech, jak se budu v závěru trápit. Copak se mi nikdy nepodaří zažít vydařený maratonský trénink od začátku až do konce? Loni se mi celkem dařilo, ale poslední dva týdny se všechno zvrtlo. A předloni? Bída. Rok předtím? Tomu se snad ani nedá říkat trénink. A předchozí rok? Děs běs.

Jak to, že mi nikdy nedošlo, jak je to s existencí ideální přípravy. Bezpochyby existuje, ale pravděpodobnost, že ji zažiju, je asi stejně vysoká, jako šance, že se na jezírku v Prokopském údolí bude prohánět černá labuť, o které se nedávno rozepsal 12Honza. A tak jsem si k jezírku pro jistotou zaběhl. Labuť tam skutečně byla, ale ... bílá.

Je to tak, smiřme se s tím. Maratonská příprava je dlouhodobá záležitost, během které se může přihodit cokoli. Onemocníme, zraníme se, pošlou nás na dlouhou služební cestu nebo jen budeme dohánět pracovní resty? Vždycky se něco najde. A tak možná budeme trénovat roky a nebo desítky let a tu svoji ideálně vydařenou maratonskou přípravu nezažijeme. Ale to neznamená, že se o ni nebudeme znovu a znovu pokoušet.

A pak se zkrátka postavíme na start s tím, co nám okolnosti dovolily natrénovat. Bude to stačit na výkon, se kterým bychom mohli být spokojeni? To zjistíme po pouhých dvaačtyřiceti kilometrech. Nebude tak důležité pořadí nebo čas, ale pocit, že jsme pro dobrý výsledek udělali všechno, co se zrovna udělat dalo.

A tak nám v neděli na maratonu držte palce všem, ať už jsme letos tu svoji černou labuť potkali, nebo jsme se museli spokojit s tou obyčejnou, bílou.  


úterý 17. dubna 2012

Kdo koho táhl?

Do Pardubic na půlmaraton si vždycky jedu tak trochu odpočinout. Už mám po prvním půlmaratonském výkonnostním testu a maraton je na dohled. Nejedu se pokoušet o žádné rekordy a snad proto se mi vždycky běží dobře.

Člověku tady všechno hraje do noty. Žádný stres a nervy, tři sedmikilometrové okruhy s nepatrným převýšením, slušně naplněná startovní listina, ale přitom rozumné množství lidí. Občerstvovačky ve vzdálenosti "tak akorát".  Když k tomu připočtu přátele z Pardubic a Hradce, musím se sem prostě těšit.

Navíc jsem zjistil, že se sem chystá Ilona. Je mnohem lepší vytrvalkyně než já, ale na půlmaraton bych jí ještě mohl stačit. "Nezaběhneme si to spolu?" "Tak jo, uvidíme," padne trochu neurčitý návrh.

Když se těsně před dvanáctou ponořím do běhuchtivého davu, Ilonu nikde nevidím. Zahlédnu Zdeňka Krále, pár řad před sebou Hanku Chorváthovou, vedle sebe Honzu Pipka. Ještě na levoboku registruju zářivé dresy letmých houbařek. A už je tu výstřel. Proklopýtám ke startu a pomalu se rozbíhám. Zakormidluji k levé straně, abych se pozdravil s houbařkami Věrou a Karolínou a pak už mě dav strhne k pravidelnému tempu. "Přece to tady jen tak neodklušu," probudí se ve mně závodivý duch. A tak pozvolna nabírám rozumnou rychlost. První kolečko uteklo jako voda a já najednou zjistím, že Ilona, s ušima pečlivě zašpuntovanýma sluchátky, běží pár metrů přede mnou.

Mírně zrychlím a dotáhnu se. Ilona mě konečně zaregistruje. "Tak co, běžíme spolu?" "No jasně." Je neuvěřitelné, co s sebou na tak krátkou trať všechno bere. Asi zátěž kvůli tréninku. Tolik toho nedávám ani do úschovny.  V ruce plnou láhev ionťáku, opásaná ledvinkou, nejspíš v ní má baterky od svého přehrávače, možná i nouzový generátor. A taky zřejmě oblíbený bylinkový čaj, co se po něm tak rychle běhá (vyzkoušeno v Praze, testováno na lidech). Její taktika mi začíná být jasná. Až to všechno jednou odloží, nikdo ji nedožene.

Dnes ale naštěstí běží se zátěží a tak s ní zatím držím krok. Už jsem překonal několik krizí. Nebýt tu Ilona, dávno bych zvolnil. Ale copak můžu, když mě pořád popohání dopředu? Na občerstvovačce zastavím, abych se příliš nepobryndal. Ilona mi mezitím trochu uteče. Doluju ze sebe poslední zbytky sil a znovu ji dotáhnu.

Třináctý kilometr. V zádech cítíme čelo závodu. Ještě pár desítek metrů a vezmou nás o kolo. Na poslední chvíli unikneme na odbočku doprava, zatímco vedoucí borci letí do cíle. V úprku před špicí závodu jsem se vydal z posledních sil, ale teď už vážně nemůžu. Snažím se to Iloně naznačit. Neslyší a běží dál. Nedá se nic dělat, musím běžet taky. Jak dlouho to její vražedné tempo ještě vydržím? Do konce pět kilometrů. Donutím ji odšpuntovat ucho: "Nech mě tady umřít a běž," snažím se jí pravdivě popsat svoji situaci. "Ne, ty běž," odporuje mi Ilona. Sakra, proč jsou ty ženské tak emancipované a neposlouchají? Nemůžeme se dohodnout, kdo umře a kdo bude pokračovat. Zatím tedy běžíme oba.

Tři kilometry do cíle. Začíná mi docházet, že když už jsem se dostal až sem, nejrychlejší cesta, jak ukončit trápení, je co nejdřív doběhnout do cíle. Naděje, že pak už nebudu muset pelášit, mě znovu nastartuje. Nekoukám napravo nalevo, zapomínám na svoji společnici a utíkám jak Forest. Támhle za branou už je cíl. Ještě pár metrů. Na displeji se právě objevila čtyřicítka. Zatracená časomíra, nemohla o pár vteřin počkat?

Nestačím ani popadnout dech a už je tu Ilona. Nebýt jí, ještě se placatím někde na trati. Je jasné, že je hodně vyčerpaná, protože ji postihla naprostá ztráta soudnosti. Je přesvědčená, že jsem ji vedl do cíle. Přitom ve skutečnosti ona táhla mě. No nevadí, nebudu jí odporovat, aspoň jednou budu vypadat jako dobrák.

Když se ale trochu vydýchám (tedy po třech dnech), je mi jasné, že musím věci uvést na pravou míru. Tak takhle nějak to doopravdy bylo ...

středa 11. dubna 2012

Na Kerteamu chybělo jen jaro


Velikonoce v naší rodině začínají až v sobotu odpoledne. Dopoledne už hezkých pár let patří Běhu Kerteamu. Napoprvé to byla vlastně velká náhoda, když jsem se při svém pravidelném výběhu do Chuchelského háje ocitl ve správnou chvíli na správném místě. Další roky už o náhodu rozhodně nešlo. Který běžec by také odolal, mít podobný závod rovnou u nosu. Dcery pilně okupovaly přední příčky dětských kategorií, já zadní příčky kategorií veteránských. Chyběl jsem za těch dvanáct ročníků jen párkrát. A tak si můžu dovolit hodnotit.

Nevím, jak to Kerteamáci dokázali, ale hned od začátku se projevili jako ostřílení organizátoři. Začátečnické chyby se jim vyhýbaly obloukem. Není proto divu, že Kerteam už je mezi pražskými závody pojmem. Lesní křižovatka na okraji Chuchelského háje, kde se po celý zbytek roku nesetkají víc než čtyři lidé, zažívá jedenkrát ročně pořádný nápor.

Která kategorie se vyhlašuje? 
Letos možná chybělo opékané selátko, ale výborné pomazánky na chlebu ho bohatě nahradily. Vtipný moderátor už patří mezi inventář a bez něj by závod byl poloviční. Vždy slušné ceny a zásobená tombola jsou dalšími kamínky do tradiční mozaiky. Jen jedna věc mi na Kerteamu vadí. Každým rokem je trať delší a strmější. A letos navíc pořadatelé zapomněli včas zajistit slušnější počasí. Když si tyto dvě pihy na kráse příště odpustí, třináctý ročník by vůbec nemusel být smolný.

A tak ještě jedna závěrečná rada pro ty, kteří si na běh Kerteamu ještě nenašli cestu: "Jestli chcete strávit dopoledne v opravdu dobré běžecké společnosti, Kerteam rozhodně nezklame."

Pár obrázků z letošního ročníku najdete na rajčeti: http://neztozapomenu.rajce.idnes.cz/Beh_Kerteamu_2012/


úterý 3. dubna 2012

Půlmaraton snadno a rychle

Nevím, kdo mému tělu prozradí, že na něj chystám další závod, ale ono to nějak zjistí a zareaguje. Jak? Jak to slušně říct? Vyprazdňováním. Když jsem na vlastní kůži zkoušel všelijaké předstartovní recepty, superkompenzační a jiné diety, nebylo to nakonec nic divného. Když jsem časem pochopil, že při mé výkonnosti není třeba se ničím podobným trápit, vrátil jsem se k normální stravě. Ale tělo neoklamu, přestože před ním termín každého závodu úzkostlivě tajím. Asi od Ivoše Domanského potají odebírá svůj vlastní výtisk termínovky. Když k tomu připočtu, že dalším základním kamenem mé vytrvalecké předstartovní přípravy je důkladná hydratace, je vcelku jasné, v které místnosti trávím před závody nejvíce času.

Protože jsem každému vždy radil, že balit je nejlepší v klidu večer před závodem, sám pochopitelně házím věci do báglu v posledních třiceti vteřinách před odjezdem. Tentokrát jsem naštěstí nezapomněl žádnou klíčovou součást běžecké výstroje. Pouze láhev s vodou zůstala v kuchyni a ... a mám pocit, že jsme si chtěl vzít ještě něco ... co to jen mohlo být? Však si vzpomenu.

Nikoho zřejmě nepřekvapí, že má první cesta v technickém zázemí vedla ke kadibudkám. A tentokrát se na mě usmálo štěstí. Řekněte, komu z vás se to již podařilo, být úplně první? Ovšem při vystupování nechybělo mnoho, abych byl také první, kdo toho dne spadl i s kadibudkou. Naštěstí se jen vychýlila o pouhých třicet stupňů a pak se poslušně navrátila do vertikály.

Pohled na můj Nike sportband mě poněkud zmátl. Proboha, co tu dělám tak brzo? Naštěstí se ukázalo, že problém je jen v zapomenutém zimním čase. Svět rázem poskočil o hodinu dopředu a já byl ušetřen hodiny předstartovních nervů. Protože vím, že sportovec má nastupovat na start tak, jako by bylo o pár stupňů tepleji, zvolil jsem po pečlivé úvaze jako ideální oděv triko s krátkým rukávem a trenýrky. Mimochodem stejné trenýrky, které mě už jednou málem proslavily v Běchovicích. Ne že bych tehdy podal mimořádný běžecký výkon, ale do cíle jsem doběhl mimořádně neoblečený ...

Do koridoru jsem vyrazil s předstihem, abych se důkladně rozcvičil a rozběhal. Ale sektor D byl patrně největrnějším místem celé Prahy. Kdo by v takové kose cvičil, řekněte? Naštěstí jsem mezi prvními otužilci zahlédl Ilonu. Byla vybavena i oblečena o poznání lépe než já. Chvilku jsem se dokonce kochal nadějí, že butylka u jejího pasu skrývá horký grog, ale nakonec jsem vzal zavděk i ionťákem. V tu chvíli mi najednou bylo jasné, proč má Ilona tak výborné časy. Uvědomil jsem si, že má poslední návštěva toalet byla ve skutečnosti předposlední.

Nechal jsem koridor koridorem a vyrazil svým oblíbeným směrem. Instinkt mě nezklamal. Dokázal jsem bezpečně identifikovat nejdelší a nejpomalejší frontu. Čas, který se až doposud jen tak zvolna vlekl, se najednou rozeběhl tryskem. V tu chvíli jsem pochopil kořeny teorie relativity. Einstein tehdy musel stát v podobné frontě.

Když už se zdálo, že svůj start prostojím ve frontě, věci se daly do zázračného pohybu a já s přehledem dorazil do svého startovního koridoru tři minuty před výstřelem. A pak? Tlumená rána odkudsi zpředu (zřejmě první startovní pistole s tlumičem). Pak pověstné dva kroky vpřed a následně dvouminutový husí pochod na start.

A pak? Jen samá pozitiva a sociální jistoty. První kilometrovník, první občerstvovačka, první iontový nápoj ... šlo to až podezřele hladce. Jen na fotografy jsem nějak neměl štěstí. Obvykle mě zaregistrovali, až když jsem je míjel. Když už jsem propadal skepsi, že na tenhle závod nebudu mít náležitou památku, necelý kilometr před cílem zahlédnu Zdeňka. Je padesát metrů přede mnou. Právě se otáčí směrem ode mě a odchází. "Zdeňkůůů, Zdeňkůůů!!! Křičím na něj ze všech sil a on se skutečně otočí, stihne namířit a vypálit nejmíň tři rány. Trefil mě? Určitě. Zdeněk už ulovil i rychlejší běžce.

A pak už poslední zatáčka a cíl. Odbavení funguje vzorně a já spěchám k úschovně. Jak naivní byla má představa, že většina běžců je ještě na trati. Ano, většina skutečně ještě běží. Jen všichni od mé šatnářky už jsou ve frontě přede mnou. Rezignovaně hledím na sousedy, jak plynule přicházejí a odebírají si bágly. Ale nakonec i já přicházím na řadu. Když jsem svůj baťůžek odevzdával, zůstal jsem u pultu a snažil se zjistit, kam že ho paní pověsí. Bohužel mé okukování pochopila jako projev začátečnické nedůvěry: "K výdeji si musíte vzít číslo." Dobrá rada. A tak tu teď stojím s číslem, ale můj bágl ne na ne přiběhnout. Paní vzala třikrát do ruky všechny, které odpovídaly popisu, jen jednomu sirotkovi se vždy obratně vyhnula. Není to tenhle? Protahuji ruku na dvojnásobek a mířím prstem. Byl to on. Zvítězil jsem. Na medaili bych si měl nechat vyrýt čas strávený ve frontě. Ale proč si kazit náladu, jinak vše klaplo.

Teď honem obléct džíny a hajdy do hospody. Má ruka zaloví v batohu ... nic. Sáhnu podruhé, nic. Vyndám všechny věci včetně náhradních špendlíků. Smutná jistota. Džíny na můj návrat čekají doma. Ale hospody se pro takovou lapálii přece nevzdám. Ještě tu mám elasťáky. Vlastimil Harapes by mi je záviděl. V hospodě nakonec nevzbudím žádný větší ohlas. Zřejmě jsou zvyklí na horší existence. Ještě mě ale čeká cesta do práce, tam už pozornosti neuniknu: "A není dneska na kolo trochu chladno?" No, nakonec mohly padnout i horší komentáře, ne? Co by to bylo za závod, kdyby si při něm člověk neužil svých pět minut ostudy.

neděle 1. dubna 2012

Mrak nad Jedovou chýší

Těžký endorfinový mrak, který se usadil pod přístřeškem Jedové chýše v sobotu odpoledne, byl tak hustý, že jím ani mobilní signál nepronikl. Pod podezřelým názvem Třídní schůzka běžecké školy se zde sešla doopravdy podezřelá partička. Zvláštní podivně vyhastrošená individua s nepřirozeně rozzářenými výrazy, která jedno přes druhé vykřikovala něco o ríl tajmech a ofišl tajmech, hemstringách, finiši, krizi a protivětru. Od každého (a každé) se vzhůru vinul tenounký nenápadný proužek, aby se u stropu spojil v houstnoucí nebezpečný mrak.  

Je to zvláštní a nepochopitelné. Kouřit se v hospodách nesmí, ale zamořovat prostředí takovým jedovatým svinstvem, to jako by nikomu nevadilo. Naštěstí obsluha stačila včas zareagovat a bez ohledu na finanční ztráty omezila přísun proviantu. Jen díky jejímu obětavému zásahu se podařilo udržet koncentraci nebezpečného endorfinu pod hygienickými limity.

Strohá tisková zpráva celou pochybnou akci maskuje takto: "Stejně jako loni se po úspěšně absolvovaném Hervis 1/2Maratonu Praha sešli frekventanti a příznivci Běžecké školy Miloše Škorpila na třídní schůzce. Schůzka se tentokrát konala v zastřešené zahrádce restaurace Jedová chýše ve Vodičkově ulici. Účastníci na místě doplnili zásoby tekutin, minerálů, bílkovin a sacharidů, vyměnili čerstvě nabyté zkušenosti a poté v klidu odběhli do svých domovů."

Nepodceňujte prosím riziko otravy endorfiny. Jako odstrašující příklad přinášíme několik fotografií. Omluvte prosím zhoršenou technickou kvalitu. Atmosféra Jedové chýše byla opravdu "hustá".











Mezi typické příznaky otravy endorfiny patří ztráta ostychu. před sdělovacími prostředky ...


Hlavní endorfinový dealer. Na tomto obrázku se nám podařilo odhalit, v čem spočívá jeho nebezpečí. Má jednu ruku dlouhou.